Кофе может мешать усваиваться витаминам
Медик подчеркнул, как правило, витамины принято принимать утром во время или после еды. Однако если на завтрак вы привыкли пить кофе или чай, то они существенно помешают витаминам усваиваться.
Архив автора: СОВА
Чай и рыба повышают интеллектуальную эффективность
По словам экспертов, прежде всего нужно добавить в рацион листовую зелень. Она настоящий кладезь витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина К, лютеина и бета-каротина.
Для более 80% сотрудников важна забота работодателя
В исследовании говорится, что 83% респондентов важно, чтоб работодатель заботился об их здоровье.
Диетолог Юлия Бурякова объяснила, что в злаках содержится множество витаминов и микроэлементов
По словам диетолога Буряковой, количество злаков должно соответствовать суточной норме сложных углеводов.
Яйца и йогурт помогут повысить иммунитет зимой
Про неоспоримые свойства цитрусовых и имбиря в деле укрепления иммунитета знают все. Но, оказывается, куриные яйца и йогурт, обладающий большим количеством белка, тоже могут в этом помочь.
Когда нужно начинать следить за давлением
Объяснили специалисты.
Как обезопасить летний отдых для детей
Советами поделились эксперты.
Интернет-мошенники под видом работодателя похитили у самарчанки 460 тысяч рублей
Как объяснила потерпевшая, недавно она увидела объявление о вакансии копирайтера в интернете.
Какими пищевыми привычками можно испортить желудок летом
Объяснили врачи.
Судья из Кинельского района вышла в финал профессионального конкурса
Оксана Радаева была назначена на должность судьи в 1995 году. В 2022 году заняла пост председателя Кинельского районного суда.