Тельцам стоит пересмотреть рацион, а Девам — не пропускать приёмы пищи: гороскоп здоровья на 19–25 октября В прогнозе на 19-25 октября Тельцам советуют осторожно попробовать разгрузочный день, а Девам напоминают...

Эндокринолог объяснил, почему ночные перекусы негативно влияют на состояние печени.

Питание с ограничением по времени не должно превращаться в голодание днем и «пир» перед сном.

У людей с активным бурым жиром реже встречаются сахарный диабет второго типа, депрессия и тревожность.

Узнайте, почему клетчатка так важна для вашего организма и как ее недостаток влияет на самочувствие.

Правильный рацион не повышает иммунитет, но поддерживает его нормальную работу. О продуктах, которые стоит включить в осенний рацион, в беседе с aif.ru рассказала врач-нутрициолог Олеся Ступак. На первое место врач поставила жирную рыбу — сельдь, скумбрию, лосось и сардины.

На завтрак необходимо употреблять около 20–30 граммов белка.

Об этом рассказала Шахло Рахмонова, врач-кардиолог Городской поликлиники № 166 Депздрава Москвы.

Гинеколог Лисовская объяснила, чем опасны советы из интернета при лечении женских болезней.

Признаки ночного храпа могут проявиться сразу же после пробуждения или на протяжении дня.