Клюкву, гречку и лесные орехи назвали русским суперфудом

В региональном Роспотребнадзоре отметили, что среди привычных русскому человеку продуктов тоже есть суперфуды. Например, ягоды кизила содержат больше бета-каротина, чем ягоды годжи. А лидер по содержанию антиоксидантов — клюква.

Врач: любая доза алкоголя вредит организму

Иммунолог-аллерголог Владимир Болибок прокомментировал идею ограничить крепость алкогольного мороженого и аналогичных замороженных десертов до 1,2%. Как рассказал эксперт, если продукт с содержанием алкоголя вызывает опьянение, то может появиться и зависимость.

Россиянам перечислили способы справиться с бессонницей

Если человек не может заснуть в течение 30 минут и более, часто просыпается ночью и долго не может снова уснуть, пробуждается раньше запланированного, можно говорить о бессоннице, рассказывает невролог…

Диетолог рассказала, чем заменить запрещенные в Рождественский пост продукты

Продукты из цельного зерна, бобовые, а также орехи помогут заменить запрещенную в пост еду, рассказала Москве 24 главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. 28 ноября у православных христиан начался…

Кофе может мешать усваиваться витаминам

Медик подчеркнул, как правило, витамины принято принимать утром во время или после еды. Однако если на завтрак вы привыкли пить кофе или чай, то они существенно помешают витаминам усваиваться.

Травматолог объяснил, как надо правильно падать на льду

Для того чтобы не получить травмы при падении на лед, стоит постараться упасть на бок, на предплечье, рассказал NEWS.ru травматолог-ортопед кандидат медицинских наук Константин Терновой.

Врач-диетолог посоветовала людям старше 50 лет есть говядину один раз в неделю

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендует ограничить употребление говядины людям после 50 лет, особенно тем, у кого есть проблемы с кишечником и предрасположенность к опухолям, передает «Вечерняя Москва», После 50 лет достаточно…

Россиянам старше 50 лет посоветовали ограничить употребление одного продукта

Людям после 50 лет нужно ограничить употребление одного популярного мясного продукта, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Свои рекомендации россиянам старшего возраста она дала в беседе с «Вечерней Москвой».