Становую тягу назвали лучшим силовым упражнением для быстрого сжигания жира Опубликовано Апрель 25, 2025 автором Ferra.ru Если ваша цель — сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга.