Когда восстановятся лёгкие, если бросить курить «электронки»? Отвечает пульмонолог

Те, кто курит вейпы, считают их более безопасной альтернативой сигаретам. Но всё больше научных исследований говорят об обратном.

Забудьте про опохмел. Что делать, чтобы не уйти в запой на новогодние праздники

Новый год принято встречать с бокалом шампанского. Но давайте будем честны: многие в России не ограничиваются одним этим бокалом и полноценно принимают на грудь всё горячительное, что стоит на столе.

Нутрициолог Аветова: витамин B12 содержится в говяжьей и куриной печени

Для любителей рыбы тоже есть варианты. Но главное, о чём нужно помнить: организм не вырабатывает B12, поэтому заполучить его можно только с помощью еды.