Осенью и зимой многих людей начинает тянуть на сладкую и жирную еду, а также на различные напитки.

Специи играют важную роль в улучшении вкуса и питательных свойств блюд. А некоторые из них помогают уменьшить объем живота.

О том, как «слезть с сахарной иглы» рассказал диетолог Алексей Кабанов консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание».

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

«Оазис-СПА» — сеть из четырех салонов в разных городах России. Свой первый салон Дарья Покровская открыла в марте 2012 года в Новосибирске (на тот момент это был единственный тайский СПА-салон…

Для любителей рыбы тоже есть варианты. Но главное, о чём нужно помнить: организм не вырабатывает B12, поэтому заполучить его можно только с помощью еды.

В осенний период стоит ограничить употребление жирной, копчёной и маринованной пищи, а также поддерживать физическую активность и режим дня, рассказал в беседе с RT соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet…

Рассказали, что страдают трудоголизмом, 29% жителей России. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на исследование сервиса «Работа.ру» и медицинской компании «СберЗдоровье».

Хлеб с колбасой — наиболее опасное сочетание продуктов для перекуса. В бутербродах такого типа нет ничего полезного, зато ущерб организму они нанести вполне могут.

Стоматолог рассказал, какой кариес можно вылечить дома Начальный кариес, при котором поверхностные слои зуба подвергаются деминерализации, может быть предотвращён и даже восстановлен при правильном уходе за полостью рта.